Kursdetails
Stretching
Was ist Stretching?
Das Wort “Stretching” kommt vom Englischen “to stretch” und bedeutet dehnen oder strecken.
Die "Stretching"- Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern, was Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat ist.. Mit dem Stretching kann die Beweglichkeit verbessert und die Trainingsleistung gesteigert werden. Außerdem kann man durch regelmäßiges Dehnen Verspannungen lösen. Ebenso kann man den Stress abbauen oder den Blutdruck senken.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | EB3.02.230 |
| Beginn | Mo., 27.04.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 29.06.2026, 18:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
Wo, Sport I Reudener Str. 74, 06766 Bitterfeld-Wolfen |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Entgelt | 42,00 € |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 27.04.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Wo, Sport I |
| 2 | Montag • 04.05.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Wo, Sport I |
| 3 | Montag • 11.05.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Wo, Sport I |
| 4 | Dienstag • 19.05.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Wo, Sport I |
| 5 | Montag • 01.06.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Wo, Sport I |