Line Dance (Tanzen auf der Linie) ist eine Tanzform, bei der die Tänzer unabhängig, ob Mann oder Frau, in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Studien belegen, dass Tanzen fit hält und sogar Demenz vorbeugen kann. Es fördert die Hirnaktivität und ist eine gute Alternative zu Medikamenten. Tanzen in Gruppen bietet nicht nur einfach Bewegung. Durch den Rhythmus der Musik werden die Bewegungen dem Takt angepasst, wozu eine gute Koordination zwischen Gehör und Muskelgruppen vonnöten ist. Zusätzlich regen auch die sozialen Kontakte im Kurs viele Gehirnregionen an.
In unserem Kurs sind keine Tanzpartner erforderlich, jedoch der Spaß am Tanzen und Bewegen sollte vorhanden sein. Wer bereits über Rhythmusgefühl verfügt, kann in diesem Kurs seine Fertigkeiten ausbauen. Unsere Kursleiterin hat für den richtigen Rhythmus auch die passende Musik parat.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Getränk