"Entspannungsübungen in Anlehnung an Qigong" kombiniert traditionelle Qigong-Techniken mit modernen Ansätzen, um innere Balance, Energie und Entspannung zu fördern. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation wird der Energiefluss im Körper harmonisiert, Stress abgebaut und die innere Ruhe gestärkt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Qigong!
Die Dozentin hat langjährige Qigong-Erfahrungen!